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SCHERMA
La specialità è la spada
Gara individuale:
La prova di scherma è prevista per le categorie Allievi (17-18 anni), Junior (19-21 anni) e Senior.
La formula di gara della prima parte (ranking round) prevede un torneo all’italiana, ossia ogni atleta deve incontrarsi con tutti i partecipanti.L’assalto è a una sola stoccata e il tempo a disposizione è di 1 minuto.
La seconda parte di gara (bonus round) vede l'atleta ultimo in classifica sfidare il penultimo e in caso di vittoria proseguire fino alla sconfitta. Il tempo a disposizione per l'assalto è di 45 secondi.


NUOTO
Stile libero
Gara individuale:
La distanza più breve di 25 mt. è consigliata alla categoria “Mini-Cuccioli” (8 anni compiuti); i 50 mt. alla categoria Cuccioli (9/10 anni); i 100 mt. per la categoria Esordienti “B” (età 11/12.)
Le categorie agonistiche prevedono le seguenti distanze:
Categorie Master e Esordienti A (età 13/14) 100 metri
Categorie Ragazzi (età 15/16), Allievi (età 17/18), Junior (età 19/20/21), Senior (età 22/39) 200 metri

EQUITAZIONE
La specialità è il salto a ostacoli
Gara individuale:
Gara di salto a ostacoli su un percorso di 12 ostacoli per 15 salti, con una gabbia (due elementi) e una doppia gabbia (tre elementi).
Lunghezza minima di mt.350 e massima di mt.450 e velocità mt.350/minuto.
Altezza massima mt.1,20, larghezza mt.1,50 per la categoria “Senior”
Altezza massima mt.1,10, larghezza mt.1,30 per la categoria “Junior”
I cavalli vengono assegnati agli atleti tramite sorteggio prima del Campo Prova.
Ogni concorrente ha a disposizione 20 minuti di riscaldamento e 5 salti di prova.
L’ingresso del binomio in campo gara avviene ogni tre minuti.

LASER RUN
Consiste in diverse serie di tiro con pistola laser (o ad aria compressa) intervallate da serie di corsa campestre da svolgersi senza soluzione di continuità.
Gara individuale:
Cat. Senior, Junior, Allievi:
4 serie di tiro, su un bersaglio posizionato a 10 metri, intervallati da 4 serie di corsa da 800 mt.
Tiro: 5 centri, con un numero illimitato di colpi, nel tempo massimo di 50”. L’atleta che riesce a effettuare i 5 centri prima del tempo massimo può partire per la successiva frazione di corsa di 800 mt.

Cat. Ragazzi:
3 serie di Tiro, su un bersaglio posizionato a 10 metri, intervallati da 3 serie di corsa da 800 mt.
Tiro: 5 centri, con un numero illimitato di colpi, nel tempo massimo di 50”. L’atleta che riesce a effettuare i 5 centri prima del tempo massimo può partire per la successiva frazione di corsa di 800 mt.


SOLO PER LA PRIMA CAT. AGONISTICA (13-14 ANNI) -TIRO STATICO
Pistola Olimpica ad aria compressa calibro 4,5
Gara individuale:
Si utilizzano armi con modesta capacità offensiva (max 7,5 joule ) ai sensi dell’art. 11 della legge del 21 dicembre 1999 n° 528.
La gara consiste in 20 colpi complessivi nel tempo limite di 15 min. con bersaglio posizionato ai 10 mt.

SOLO PER LA PRIMA CAT. AGONISTICA E PER LE CAT. PROMOZIONALI - CORSA
Corsa in pista o campestre, preferibilmente pianeggiante.
Gara individuale:
Categorie promozionali
Mini Cuccioli 400 mt.
Cuccioli 400 mt.
Esordienti B 1000 mt.

Categorie agonistiche
Master m.f. 1000 mt.
Eso “A” m.f. 1000 mt.

Perché praticare pentathlon moderno?

Sempre meno giovani si avvicinano allo sport e la maggior parte di questi ne pratica uno solo. La peculiarità del Pentathlon Moderno sta nel fatto che racchiude cinque sport diversi, che permettono nel loro insieme lo sviluppo in modo completo e armonico di tutte le abilità motorie e cognitive.

Le cinque discipline:

NUOTO il nuoto sviluppa il corpo in maniera armonica, e permette di acquistare autonomia in acqua, garantendo sicurezza per sé e per gli altri.

CORSA la corsa è una delle attività più naturali dell’uomo; un gesto apparentemente semplice, ma che necessita di opportune esercitazioni per il corretto apprendimento del ritmo e della coordinazione.

TIRO il tiro richiede il massimo della calma e della concentrazione, stimola autocontrollo e capacità riflessive, oggi, praticato del “combine” (tiro e corsa alternati insieme) raggiunge un grado di spettacolarizzazione ma anche di diffi coltà nel suo apprendimento, per tali motivi è comunque molto stimolante.

SCHERMA un confronto diretto che si basa coordinazione e rapidità, imparando ad anticipare le mosse dell’avversario.

EQUITAZIONE l’esaltazione del rapporto tra l’uomo e l’animale (la prova di equitazione si inizia a praticare in gara a partire dal 18’ anno di età)

Per tutte le informazioni: Luigi Giardullo 360.440665 - Catia Boncaldo 347.2292744 - Franco Vairo 340.2837791 - Nicole Campaner 334.3917460 - Roberto Musso 393.1753690

Le attività si svolgeranno presso gli impianti di Via Gerbi dal lunedì al venerdì (in base alle varie esigenze scolastiche dei ragazzi) con i seguenti orari:
Nuoto presso la piscina comunale di Via Gerbi
per i più piccoli nati dal 2010 in poi (2011, 2012, 2013, 2014, 2015...) dalle 14,15 alle 16,30
per i più grandi nati fino al 2009 dalle 16,30 alle 19
Corsa e tiro presso il campo di atletica e l'adiacente poligono di tiro
dalle 14,15 alle 19
Sono previsti anche allenamenti a Canale presso gli impianti della Base 190 al sabato.
Per quanto riguarda la scherma è stato rinnovato l'accordo con il Club Scherma Associati, mentre il sabato e la domenica sarà possibile praticare anche l'equitazione.